2018年6月25日(月)

カラ梅雨が続いております。
でも週末から雨の予報が出ていますので一安心。
ただ最高気温が32~33℃の雨って・・・蒸し暑そう。

そんな蒸し暑さも吹き飛ばすのが日々の入浴です。
入浴で汗をかいておけば、その後は体温が自然に下ります。
その状態で入る良い睡眠が夏バテ知らずになるのです。

7月8日(日)はセミナー出席の為お休みさせていただきます。
上級者のみなので、いい緊張感で学んできます。
翌9日(月)からは平常受付とさせていただきます。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です