このホームページは３人のためにつくりました
一、知り得た健康情報を試しているのに変わらない人
二、何が原因で痛く（辛く）なったのか分からない人
三、人生が好転するきっかけを得たい人
こんにちは！ そして初めまして。
『ひだまり整体院』院長の横堀友和（よこぼり ともかず）です。
上杉鷹山公が眠る米沢の上杉家廟所近くで営んでおります。
数ある整体・カイロプラティック院の中から当ホームページをご覧いただきありがとうございます。
私は今でこそ元気に動いている姿を見せられますが、１０代前半から２０代後半までという普通なら一番体力がある年代に長年腰痛を患っていました。
想像しにくいかもしれませんが、中学校の全校朝会というあの短時間でも立ち続けられないほどの腰痛だったんですよ。
それ以前の小学校時代は皮膚が弱く病院通いでしたし、呼吸器系が弱いせいで肺炎を患ったりすることもあり、決して強い子ではありませんでした。
それでも運動することは好きでしたので小学校では野球を、中高ではソフトテニスをしていました。
そしてクラスには必ず一人は居たでしょう、修学旅行のバスで酔ってしまう同級生。それが過去の私でした（笑）。
当時はカラダに原因があるとも知らずメンタルが弱いだけだと思っていました。
腰が慢性的に痛いと動きにも無理が生じます。
そんな中、整形外科デビューをしたのは中学１年生のときです。右足の骨折でした。
早く部活に戻りたく、しっかり治る前に復帰した理由で膝・股関節・腰と雪崩のように壊れていきました。
その経験がなかったらこの手技療法の世界には入っていなかったかもと考えれば、進むべき道は生まれたとき既に決まっていたのかもしれませんね。
今の私は４０代ですが患者とすればあなたよりも経験値が高いかもしれません。
軽いマッサージからバキバキ系、さらに催眠療法まで通いました。
それくらい病んでいましたからね。
どんなところへ行くでも、はじめの一歩は緊張するものです。
あなたもそうですよね。その不安が「少しでも解消されますように」という思いでホームページを私の手で作っております。
「不安コース」と「不満コース」どちらを選びますか？
基本的にヒトは変化を望みません。
変わることは不安だからです。
でも、その不安（行動）があったからこそヒトは変化（進化）してこれたのです。
何も行動を起こさなければ安定しますが、その中途半端な不安定の中の安定から不満が生まれます。
この機会に変わる可能性の高い「不安コース」を選んでみませんか？
お陰さまで開業してから早１７年が経ちました。
それまでは人生の約半分を腰痛のある期間として過ごしてきましたが、東京で出会ったカラダ全部を対象とした日本古来の療法によって救われ今の私がいます。
その言葉通り頭蓋骨から内臓、手足の末端まで全てが対象です。
「治す」のではなく「普通の状態に戻す」
この言葉にある普通については別ページで詳しくお伝えしますが、施術とはこれに尽きます。
そこで得た「カラダの声を正確に聞ける」という感覚は一生の財産になりました。
限界を超えそうになると自然にブレーキペダルを踏めるようになりますので結果的に壊れにくいカラダを手に入れられます。
多少無理をして疲れが残っても睡眠という回復の時間を確保すれば翌朝にまた復活です。
新しい感染症の騒動を経験してきたことで健康の大事さに気づけた方は多いと思います。
そう、これからの時代は予防が大事になってきます。
いくらお金を持っていても生きる力が弱かったら重症化するのです。
先の見えない未来の症状を整体施術によって予防していきましょう！
唐突ですが、トイレから嫌な臭いが出たらどうしますか？
当院は臭いを出している元を探して徹底的に掃除します。
手っ取り早く「臭いを芳香剤で誤魔化したい」とお考えの方は当院の考え方に合わないと思います。
他院を選んでいただいたほうが貴重な時間を無駄にしないと思いますよ。
どんな症状でも一番大事なのは足がちゃんと地に着いているかです。
これができてようやくカラダが整ってきます。
地味にコツコツと積み重ねる療法なので「一発で良くなりました！」みたいな派手さはありませんが、私の経験上それが一番の早道だと思っています。急がば回れですね。
『ひだまり整体院』は私自身が若かりし日、腰痛で辛かったときに行きたかった整体院です。
腰痛や肩こりはあくまでも症状であって本当の問題は別にあるはずです。
例えば膝痛のせいで楽しみにしていた旅行計画を断念しなければならなかった経験はおありでしょうか？ 「したいことができない」って一番辛いですよね。
腰痛や肩の痛みで寝返りのたびに起きてしまうなんてストレスで頭がおかしくなりそうです。
そんな悩みに本音でお応えします！
「早寝早起き、三食決まった時間にバランスよく摂りましょう」的な建前は分かります。
でも、日常生活を送る上でスムーズに事が運ぶことばかりではありませんよね。
例えば口角炎で口の端っこが切れてしまい、開口が困難な場合も無理して食べますでしょうか？
カラダは意地悪で炎症を起こしませんから、そこに何らかのメッセージが含まれています。
「それ以上食べるな！」という警告でしょうか？ それとも栄養バランスの偏りでしょうか？
その声にならないメッセージを拾って上手く解釈すると改善への道が開けてきます。
時にはイレギュラーが生じてつまずくこともあると思います。
しかし、施術によって一歩一歩確実に上ってきた階段ならば一段下りるだけで済みます。
足場が不安定な状態から転んでしまえば一気に地面へと落ちてしまいイチからやり直しですから。
腰痛で悩まされ続けていた２０代の会社員時代、一念発起し貯金を全部崩しクルマも売却し東京の専門学校に入りました。
ありとあらゆる症状をお持ちの方々が集まる激戦区で腕を磨き、施術の基礎を学びました。
そして今の私は腰痛から解放されてハッピーな人生を歩んでいます。
カラダが調子よくなると運気もよくなるようです。これまで関わってきた皆さんがそうでした。次はあなたの番かもしれませんね。
一度しかない人生ですよ、今の不調を解消してハッピーに歩みましょう！
良くなったら何をしたいですか？
腰痛や肩こりを含め何かを治すことが人生の目的ではありませんよね。
その先にある豊かで幸せな人生を送ることが目的だと思います。
過去最速で50肩を改善された方がいらっしゃいました。
「どうしても夏までにロッククライミングしたいんです！」
それはそれは切実な願望でしたから施術期間短かったですよ～
80歳超の方は孫の結婚式に行くのに「杖は格好悪いから自分の足だけで歩きたい！」という願いでした。結果、結婚式まで間に合ってイメージ通りに歩けました。
いずれも共通点は肩や膝といった部分的な改善が目的ではなく、その先にある楽しんでいる自分を具体的に想像できていたことでした。
ご来院までにそのような良いイメージを持ってお越しください。
多少欲張ったぐらいが丁度いいですよ（笑）。
≪頭痛、肩こり、体の重だるさ≫
≪肩こり≫
≪足裏の痛み≫
≪膝痛、ぎっくり腰≫
≪起床時の頭痛≫
≪頭痛、膝痛≫
≪胃の不調、顎の痛み≫
≪睡眠の質の悪さ≫
≪腰痛≫
≪肩や首のコリ≫
≪背中の痛み≫
≪ひどい偏頭痛≫
※個人の感想であり、整体の効果を保証するものではありません。
ひだまり整体院は一般的なマッサージや整体とは一味違うんです
「脚を組んでも骨盤なんて歪みませんよ～、座るときは背中を丸めましょうね～」など普通に言っています。
（あっ！ ここは他と違うかも）と初診の方が心の中で思うそうです。
一般的な整体院ではその逆を言うことが多いと思います。でも、その変わった考え方（ちゃんと根拠があります）だからこそ今まで他院で改善しなかった症状が良くなることもあるのです。
今まで揉むだけ・バキバキされるだけ・押されるだけ、という施術で満足しなかった方へぜひ体験していただきたいですね。
ひだまり整体院の施術は一言で表すと“新旧の融合”です。
基本的なヒトの体の構造は今も昔も変わりません。８５０年の昔から語り継がれる日本の伝統医術をベースにカイロプラクティック理論を盛り込んでいます。
それぞれの良いとこ取りですね。
一番特化しているのが姿勢の理論です。
できるだけ筋肉を使わせない姿勢が理想という考え方です。
その姿勢をキープするには筋肉や根性論でもなく膝から下の安定が重要な役割を果たします。
そして内臓の不調があっても姿勢維持できませんので、自律神経に関わる内臓も施術対象です。
「これまで日々進化させてきた施術を全力であなたに提供することをお約束します」
筋肉を緩ませて「はい、終わり」ではありません
筋肉や筋膜も大事なんですが姿勢維持に不可欠なのが靭帯なんです。
一般の方には聞き慣れない部位かもしれません。
野球の大谷翔平やマー君が壊したことのある肘の靭帯というと分かりますでしょうか。
もちろん肘だけでなく各関節に存在し姿勢維持と関節の安定に役立っています。
性質は筋肉がゴムだとすると、靭帯はヒモです。このヒモが重要な働きをします。
今まで何度も施術を受けてきたのに肩こり・腰痛が繰り返し起きるんです。
そんなお悩みをよくお聞きします。
そういう問題を解決するのが靭帯と言っても過言ではありません。
ただ立つだけならば骨と靭帯とふくらはぎの筋肉だけで立てます
じゃあ何で、肩こりや腰痛って発生するのでしょうか？
答えは姿勢維持のために一生懸命カラダを緊張させて頑張っているからです。
使っていない筋肉はこるはずがありませんから。
あなたが日々感じている辛いこりは決して脳の誤作動などではなく本物でしょう。
そして他の誰かがイジワルをしてこらせているわけでもありません。
間違いなくあなた自身がつくったものです。
まずはそこを認識してカラダと向き合うことから始まります。
「正しい姿勢を維持できないのは腹筋や背筋が足りないからだ」と耳にしたことがあると思います。
ホントにそうでしょうか？
過去に私は整形外科医からそう言われ純粋な気持ちが多少残っていた高校生時代、「これでもかー！」と腹筋がシックスパックに割れるまで鍛えましたが腰痛は全く変わらないという経験をしました。
筋肉で姿勢維持するならば女性は完全に不利ですし、子どもが一番筋肉ありませんよね。
赤ちゃんが１歳近くなってハイハイから立ち上がったとき「あ～ 腰いてぇなー」と文句言うでしょうか？
子どもは敢えて辛いことを好んでしませんから本能的に骨の安定、靭帯の張力、少しのふくらはぎの緊張だけで立つ術を知っています。
体重を乗せて文句を言わないのは骨や靭帯
骨の安定とは言っても骨自身は動く意志がありません。
筋肉や腱が骨を動かし靭帯の張力で骨（関節）を安定させています。
その靭帯が正しくない働きをすると骨の歪みが生じ不安定になり、その不安定を補うため筋肉が緊張してしまうという悪循環に陥ります。
土台（足）が揺れていると柱（背骨）も揺らされるため不必要な緊張が生じます。
一番のストレスは頭部の揺れによる思考力の低下です。
そうさせないために首や肩の筋肉で重い頭を必死に支えるようになります。
同じ体勢でも映画館で２時間で座っているのと新幹線では疲労感が全然違いますよね。
新幹線は常に微細な揺れをカラダに与え続けるので、筋肉はその都度小さな緊張を作って安定させます。ただ、それでは本当の意味で「安定」とは呼べませんね。
さて、ここまでで筋肉がこってくる流れが少しずつ分かってきましたでしょうか？
楽に生きるには土台である足（膝から下）が症状改善へのキーポイントです。
一生、膝から上のバランスで肩こりや腰痛と悩みますか？
肩こりや腰痛を引き起こす人とそうでない人との差をお教えしましょう。
それは「膝上でバランスを取るか、膝下でバランスを取るか」です。
クルマのパーツでいえば膝下はタイヤやサスペンションといった足回りです。
足回りで乗り心地が決まるといっても過言ではありませんよね。
素晴らしいエンジンを積んで外国製のシートに交換したとしても足回りが“へなちょこ”だったら長時間ドライブは疲れますよ～
カッチリ、そしてしなやかな足回りだったなら･･･想像しただけでも乗ってみたくなりませんか？ だって頭で描いたラインをストレスなく綺麗になぞってくれるんですからね。
この膝下に変化が出たら一生モノですよ。
それまでのチグハグな状態がスッと揃ったことに気づくと、一気に脱力できて楽になります。
ただし、そこまで変化しても歪みが残る場合があるんです。
司令塔の脳が収まっている頭蓋骨です。
大半の方は頭蓋骨も施術対象になります。
頭蓋骨はパズルの組み合わせに似ています。
たった１枚の骨が頭蓋骨全体を歪ませることになるのです。
症状の原因の大半は自覚がない部分に起こりやすい
もし、自覚があるところが原因でしたら病院でもらった湿布薬を患部に貼るだけで回復していくはずだと思いませんか？
そうは問屋がおろさないのです。
ですから一流の手技療法家というのは日々勉強を続けています。
どんなに勉強して腕を磨いても限界はあります。勉強と言っても手技ばかりでなく、施術してはいけない禁忌症も学びます。
その場合は速やかに適切な医療機関へご案内します。実際、過去には軽い脳梗塞や胆石等いくつかの例がありました。
最終的にあなたの症状を治すのはあなた自身です
ごめんなさい、すごく突き放す言い方をしました。でも実際そうなんです。
私は神様ではありませんのであなたを治すことはできません。もちろん医師の手術も薬だってそれだけでは治りません。
根本に誰もが持っている自然治癒力というのがあり、私はその力を十分に発揮させるための手助けをしているんです。
直接病気を治せる力があるとすれば自分自身の自然治癒力と免疫力だけです。
この自然治癒力というのが素晴らしいシステムなんです。
例えばあなたが風邪をひきました。
カラダはどういう反応をするでしょうか？
・３７℃以上の発熱
一生懸命熱を上げてウイルスを死滅させようとしています。
・咳やくしゃみ
体が冷えているので咳やくしゃみで体温上昇させています。
・鼻水が出る
体内の水分量を減らして熱を保ちやすくします。
これだけのことを勝手にやってくれています。
こりや痛みの発生も何らかの反応（メッセージ）ですよ。
整体の施術によって自然治癒力を正常に働かせましょう！
自然治癒とはいっても「何もせず放っとけば治る」ということではありません。
骨格バランスや内臓等が本来の自然な状態で働ければ自ずと治っていく、という考え方で施術しています。
なるべく薬には頼らずカラダを改善したいという方が多く見えられます。
実際に何十年と手放せなかった頭痛薬から解放された方もいらっしゃいます。
ヒトのカラダは異物が入ることのないそのままがパーフェクトです。
生きるか死ぬかという戦場では切ったり貼ったり縫ったりを得意とする西洋医学が一番です。
しかし、検査しても診断がつかない不定愁訴や慢性症状は手技療法家が得意とする分野です。
子どものテスト問題は親が解いてはいけません
たとえ我が子にとって難題だったとしても親が解答してしまっては子どもの身になりません。解くヒントを与えるまでにしておきたいですよね。
自分の力で問題が解けたら次に似たような難問が出題されても自力で解けます。
当院の施術も同じ考えです。
７割までは手助けしますので残り３割をあなた自身で解くアクションを起こしましょう。
すると何度も同じ箇所を壊すことがなくなっていくはずです。
ここまで読み進めてこられた方はそろそろお気づきでしょう。
ご予約をお断りするわけではありませんが「ちょちょっと肩を揉んでよ」みたいな目的でご来院されても私の考え方と一致しませんので、満足感はかなり薄れると思われます。
そうではなく根本的な症状の改善を考えられているあなたには大変マッチした施術だと思っております。
一緒に普通のカラダを目指しましょう！
ご予約はこちらの番号から→０２３８－２１－７７３９
お電話には「はい、ひだまり整体院です」と出ますので「初めてなんですがホームページを見て予約を取りたいんです」とおっしゃってください。
その際ご希望の日や時間帯もおっしゃっていただけますとスムーズにご案内できます。
- ● 症状の改善により気持ちが前向きになり諦めかけていたことをやるきっかけになります。
- ● 使いすぎとサボっていた部位でバランスが取れてきますのでケガしにくくなります。
- ● 正しい姿勢の学習により一時的に不調になっても自力で元に戻しやすくなります。
施術を受けることでのデメリットもあります
- ● 内臓感覚が正常になることで今まで美味しく食べられていた人工甘味料等が入っているお菓子に感激しなくなるかもしれません。
- ●食べ放題のお店で元を取れていた方は胃のリミッターが早く反応してしまい、損をした気分になるでしょう。
- ● 本当は「正しい姿勢」なのですが、背中を丸めることで職場から「猫背になったね」と言われやすくなるかもしれません。⇒実際これが一番多いです。
本来のバランスを復活させましょう
バランスといっても左右の体重差がない状態がいいというわけではありません。
両手・両足、そして内臓にもそれぞれ役割があります。
そこに偏った感覚や機能があっては脳という社長は正常な判断を下せなくなります。
過剰になっているものは弱め、不足しているものは強めることもバランスです。
そんな理由から緩みすぎてグラグラな筋肉を敢えて硬くする施術も行います。
筋肉をふにゃふにゃに柔らかくすることだけが整体ではありません。
壊れたカラダが悪いのではなく、上記の偏りによって崩れてしまったことが原因です。
そのバランスを正常に近づけ元々持っている機能を引き出す施術をしています。
一度しかない人生です。同じ時間を過ごすなら楽しいほうがいいと思いませんか？
どんな人がどんな考え方で施術するの？
人物像や施術の流れが分かります⇒初めて方へ
