「本当はもっと長く走りたいんです」と訴える方がいます。 約５kmを超えると膝痛になってしまう愁訴。 股関節の捻れが強烈で気持ちは真っ直ぐでも実際は着地の度に膝へトルクをかけている状態です。 これでは膝が悲鳴を上げるのも分…
大きいシューズを買ってから膝が悲鳴を上げるまでの解説
足関節
精度を高めれば大腿の緊張が一気に緩む
これが常にできればいいんだけど…。 週に３回はジムに行って運動をしてくる方。 今まで普通にできていたのに最近できなくなった動きがあると。 再現してもらうと下肢の連動がなくギクシャクしたロボットみたい。 先に動きを妨げてい…
