医者は科学的知見を臨床応用する学者である。 しかし、現実的にはどうなのだろうか？ 現在、米沢市立病院では入院している方への面会を制限している。 いろいろツッコミどころはあるが、まずはジャブから。 米沢市が常時受け付けてい…
病院の面会制限は「神の声が降りてきた」だけでやっている
常識を疑おう
“知ったつもり”でカラダに触れる恐ろしさ
手技療法に入ってまだ一年目の方。 先輩の施術を見様見真似でやっていますが、何度も手首や肘を壊しています。 整体にもスポーツの世界で言う「型」みたいのがあって、それを基本にすれば壊しにくいと思いますが…。 &…
どっちを選択？ 自由とAI監視社会のせめぎ合い
「あー 腹減ったな～」と飲食店の席に座りました。 注文のタブレット端末を開きます。 すると「あなたは塩分のスコアが高いですね。減塩メニューしか承れません」と画面に表示されます。 そんな未来を望みますか？ 数年前から右肩上…
一つに特化すべきか 満遍なくやらせてみるべきか
これはおもしろい研究。 人間の最高レベルのパフォーマンスの獲得に関する最近の発見 スポーツの分野においては物心がついた頃から携わっているとトップに近づけるものだと思っていた。 ところが最近の研究によると、そうでもないらし…
日本高血圧学会が後期高齢者を三途の川へと誘う
高血圧治療ガイドライン 75歳以上の治療目標130未満に 日本高血圧学会は治療のガイドラインを6年ぶりに改訂し、75歳以上の治療の目標とする血圧をこれまでの最高血圧140未満から130未満に引き下げました。 高齢であって…
悔しいが受け入れるしかない
昨年、PET検診を受けてどこも異常なかった方。 今年、腹部痛を感じて病院を受診。 診断名：膵臓がん ステージⅣで肝臓にも転移 40代ということは人生折り返し地点だろう。 やりきれない。 それを聞いた日の夜はなかなか眠りに…
屋内より屋外の運動のほうが効果的なのさ～
梅雨の真っ只中ですが、晴れたら外に出てみましょう。 きっとその恩恵を受けられますよ。 イギリスのノッティンガム・トレント大学で行われた研究。 若者の認知機能には、屋外での身体活動の方が屋内での身体活動よりも有益である 4…
自分の味覚を信じれば健康を誤らない
有名なユーチューバーが「○○は絶対食べちゃダメ！」って言っていたので守っています。 いいんじゃないでしょうか。 私は肯定も否定もしません。 例えば山で遭難して3日間何も食べていないとします。 救助に来た方がマーガリン入り…
風邪の原因を探る
今シーズンはインフルエンザが猛威を振るったそうで、ひどいと学校閉鎖なんて話も聞きましたね。 特にウイルスは進化してないのでヒトが弱くなっただけでしょう。 そもそも私は風邪（インフル・コロナ等）は「移し・移される」のではな…
ホメオパシーのホントのところ
ホメオパシーとは、「その病気や症状を起こしうる薬（や物）を使って、その病気や症状を治すことができる」という原理のもと、1796年にザムエル・ハーネマンが提唱した代替医療。 ホメオパシーの治療効果は科学的に明…
半世紀以上前のルールに囚われちゃいけない
部活やジムで一度は言われたことあるでしょう。 「スクワットで爪先より前に膝を出してはいけない」と。 そんな半世紀以上前の話なんて無視しちゃいましょう（笑）。 日常生活やスポーツに活かせられないトレーニングなんて無意味。 …
ADHDになりたくなければ木登りしようぜ
ポーランドで行われた興味深い研究。 木々に囲まれた地域は子供のADHDリスクが低い 近所に緑地があるだけでは不十分。 そこに樹木が茂っているかが大事。 木登りによって身体活動レベルが高くなり、神経発達が促される。 これは…
