バランス

あなたの座る姿勢は上級者? それとも初級者?

待合室にある天童木工のソファ。 店頭で座って「これ買います!」と即決したものです。 移転する前は別のソファを置いていましたが、何か物足りなさを感じていたんです。 どうせ座るなら“指標”になるものがあるといいな~と。 これ…

草刈機で腰痛になる人が増えてきている

広大な土地を持っている方は夏の草刈りが重労働。 なるべく楽に終わらせるために草刈機を使うと思う。 ところがそれを間違って使うことによって逆に腰痛になってしまうのだ。 様々な持ち手タイプはあるが基本的に本体は右側に。 これ…

子どものうちから特定の動きに縛られるなんてもったいない

小さい頃、皆さんの周りにはいませんでしたか? かけっこはめっぽう速いのにボール持たせたらアレアレ~みたいな子。 昭和の頃はそこら中に公園があって、木登りから野球・サッカー等あらゆる遊びで運動能力が鍛えられました。 ところ…

クッション性が高すぎる靴で膝を壊す

脳内に入っている「死ぬまで行ってみたい旅先リスト」から昨日一つクリアしました。 毎年満開と私の休日が合わないままズルズル数年経っていたんです。 黄砂の飛散からも逃れることができました。 喜多方市の日中線しだれ桜並木 いや…

スキーで人生初のむち打ち症を体験する

完全な油断ですよ。 まさか宙に浮くとはね。 その日、米沢スキー場は小中高のスキー授業で賑わっていました。 連日氷点下だったわりには降雪なくバーンのコンディションはイマイチ。 それでも日差しはあったので気持ちよく滑っていま…

超人から脱力姿勢を学ぶ

ただの一流ではなく超一流だからね。 学ぶべきポイントは無限にありそうです。 メッシのこの脱力したフォーム。いい巻き肩。 巻き肩はエムバペも負けちゃいない。 わざと脇に手を挟んでいるのかな? ブラジル代表は皆んなお腹を潰し…

スペイン風邪から学ぶ感染症の実態

もぎたてのイチゴ10粒をピラミッド型に積み上げます。 そのまま数日間放置します。 さて、空気にさらされている外側の粒と他の粒に隠されている中の粒では、どちらが先に腐り始めるでしょうか? 簡単ですね。 病気になる理由が外部…

バイク教習の一本橋で落ちる人の特徴

教習所で使われる一本橋のコース。 長さ15m、幅30cm、高さ5cm ここを7~10秒かけて脱輪せずゆっくり渡り切る試験です。 幅30cmというと狭そうに感じますが二輪車のタイヤの場合、路面に設置している部分の幅は約5c…

副反応が強く出る人と出ない人の差

今までワクチン接種された数十人に伺って、副反応が強く出る人とそうでもない人の違いについて何となく分かったことがあります。 それは性格による思い込みの強弱ではないかと。 ※本物の成分による副反応・死亡は一定数あると思います…

職場環境が与えるカラダへのダメージ

工場勤務のTさん。 慢性腰痛でご来院。 いつも同じ機械を使って作業していますが、あるとき別の方がヘルプでその機械を使ったそうです。 「Tさん、あそこの作業台の床傾いていない?」 (言われてみれば傾いているような…) そこ…

ちょっと待って、パワーストーンはそっちの手首?

せっかく自分に合ったパワーストーンを買ったのに私から見て「惜しい!」という方が割と多いです。 手首につける場合、効果が半減どころかマイナスなんてことも。 お店によってエネルギー放出なら右腕、パワー吸収なら左腕というように…

免疫力を上げるにはどうすればいいの?

時期が時期だけに患者さんからの質問が増えてきました。 「免疫力を上げるにはどうしたらいいんですか?」と。 それは「食う・寝る・遊ぶ」です。 それだけ言うと大抵の方が「はぁ…」という思案顔になります(笑)。 おそらく何らか…