待合室にある天童木工のソファ。 店頭で座って「これ買います！」と即決したものです。 移転する前は別のソファを置いていましたが、何か物足りなさを感じていたんです。 どうせ座るなら“指標”になるものがあるといいな～と。 これ…
あなたの座る姿勢は上級者？ それとも初級者？
腰痛
ぎっくり腰のタイプは４種類ある
まだ米沢市は雪も積もっていないのに病院では転倒者続出で大忙しらしい。 コロナの自粛がこういう弊害をも生み出す。 放っておけば衰える筋肉である。 年齢によっては下手に入院すると脳機能までも落ちてしまう。 どんな人でも明日確…
痛みがあるときの「瞳を閉じて～」は厳禁
動作時、腰に激痛が走り「痛てててて！」と目を閉じて痛みに耐える患者さん。 何とかして動こうと「フンッ！」と息を止めて、やっとこさ一歩目を踏み出します。 いずれの動作も無意識にしてしまうのは分からなくもないです。 どれだけ…
「うちの子、猫背で前肩なんですよーなんとかなりませんか」
ストレートネックをつくる方法は簡単ですよね。 胸を張って顎を引いた姿勢で何年かずっと生活していると徐々にストレートネックになってきます。 解剖学的に胸椎の後彎があるので頚椎の前彎が生まれます。 胸椎のカーブを打ち消したら…
諸外国の生涯スポーツの基本は「楽しむこと」 日本は…
ようやく暖かくなり気分がいいもんです。 外を見ているとチラッと視界に入った網戸の赤い物体はテントウムシでしたね。 和名の由来は太陽に向かって飛んで行くことから、太陽神の天道からとられたそうです。 by Wikipedia…
美容院に行きたいのに長時間座れないので諦めていた方
「あっＫさん、髪型変わりました？」 「そうなんですよ～ やっとパーマかけられました」 今まで美容院に行けなかった理由が長時間同じ姿勢で座っていられなかったため。 １時間以上座っていると腰が悲鳴を上げていたそうです。 腰に…
子どもはわざわざ呼吸がしづらくなる背筋ピンッはしない
生まれつき眼に問題があって医師の勧めで携帯型ゲーム機を使わせている子ども。 ママ友「あんな小さいうちからゲームばっかりさせて視力が悪くなるんじゃないの！？」 義母「背筋をピンッとしなきゃダメよ！ 将来猫背になっちゃうから…
症状の改善には本人が自覚していないところがヒントになる
月に１回のメンテナンスでここ最近はずっと調子よかった方。 先日「腰がどうにも辛くて予約日を前倒しにしてほしい」と。 何かしたかと思い返しても、廊下のモップがけやワックスがけくらいなものらしい。 それからというもの立ってい…
胸張り姿勢で交感神経を優位にさせると何が起こるか？
先日、姿勢改善で手こずった例。 改めて人工的に覚えてしまった間違った姿勢を変えるのは難しいと実感。 生活環境で歪んだ姿勢なら簡単なんですけどね。 胸を張って顎を引くといったのが一般的に良いとされるので、それを長年続けてい…
劇的に変化する瞬間を見られるのは整体師の醍醐味
先月の記事の８２歳の可愛らしいお姉さんは無事に東京旅行を楽しんでこられたようで何より。 旅行から帰ってきてからも散歩が日課になっていて体調良好！ 体調と顔の表情は比例する。 初回の心配性だった頃の表情とは打って変わってニ…
こだわりを捨てると人生楽に生きられるのさ～
今回のセミナーでも多くの気づき・学びがありました。 春の陽気で眠くなる時期ですが、そんな隙も与えないくらい講師の先生の言葉をキャッチするのに脳が必死になります。 「カラダは間違っていない、間違っているのは意…
米沢の冬に多い「腕からくる腰痛」の原因
米沢におけるこの冬の腰痛は腕からくるパターンが多いように感じます。 この場合、腰をあーだこーだしても変わらないわけです。 それに「腰痛です」と訴える方の原因が腰だったことも未だかつてお目にかかったことはありませんが。 今…
