中足骨の動きを殺さないための靴ひもの締め方 2013.09.26 先日の登山では今までの靴ひもの疑問について実際に試す場でもありました。 まず、理想として靴と足が一体化していることが疲れにくいと考えます。 登山靴の靴ひもの締まりを上りと下りでどこまで違いをつけるのか? 中足骨の動きを殺…