私は自分のカラダを使って色々と試してみるのが好きです。 昔は腰が悪かったので腰痛体操をそれこそ１００種類以上試しています。 当院でお伝えしている体操は腰痛に限らず自分で試して効果があったものだけです。 なので自信を持って…