超人から脱力姿勢を学ぶ

ただの一流ではなく超一流だからね。学ぶべきポイントは無限にありそうです。メッシのこの脱力したフォーム。いい巻き肩。巻き肩はエムバペも負けちゃいない。わざと脇に手を挟んでいるのかな？ブラジル代表は皆んなお腹を潰し…

一流プレーヤーから学ぶこれが理想的な姿勢

シドニー大学の調査によると世界で一番座っている時間が長いのは日本人。その時間、なんと７時間！そうなると、どの国よりも真剣に長時間座位による健康リスクを考えなければなりません。・強制的に時間を決めてオフィスを歩き回る？…

先日の全豪オープン女子決勝はご覧になりましたでしょうか？素晴らしいゲーム内容で手に汗握りましたよ。このゲームがきっかけで女子テニスが東京オリンピック観戦の候補の一つに入ってきました。昨夏には東京オリンピックのチケッ…

素晴らしい身体能力を存分に魅せてもらった平昌冬季五輪も閉幕しました。私がリアルタイムで観られるのはカーリングくらいでしたが、奥深いスポーツだと改めて思いました。そして、どこで生まれ育ったかで携わる競技も変わるものだと…