踵骨

筋肉量はあるのに筋力がない？それは軸の問題

昨年から定期的に施術しているプロのアスリート。接していてプロとアマの決定的な違いは３Kにあると個人的に思います。 ●覚悟：それ一本で食っていくという覚悟がケタ違い。何を食べ、いつ寝るかまで全てに意味があり、その全てが…

先日の登山では今までの靴ひもの疑問について実際に試す場でもありました。まず、理想として靴と足が一体化していることが疲れにくいと考えます。登山靴の靴ひもの締まりを上りと下りでどこまで違いをつけるのか？中足骨の動きを殺…