昨日ラジオを聴いていた時に投稿者（親）が腰痛持ちの娘へメッセージ。
「営業も大変だけど腰に負担かけないように」と。
やはり一般的にはそういう考えになってしまうのだろう。
昔の私もそうだった。
腰が痛いと「原因は腰だ」と思ってしまい、腰に負担をかけないようにと考える。
腰が痛い。
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腰をかばい、なるだけ腰を動かさない様な動作をする。
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どんどん腰の筋肉が硬くなってしまい寝ていても痛い。
例えばここで整形外科に行ったり整体に行ったりして「変えよう」という気持ちがあったとしても『腰』という患部しか見ていないとなかなか改善しない。
腰をガンガン押されたり、しまいには「腹筋が弱いから鍛えなさい！」と言われ・・・シックスパックが見えるまで鍛えたのに腰痛は変わらず。
※上記は私の体験談
別な考え方
そこで「もしかしたら腰以外が痛みの原因かも知れない」と考えたら…。
腰が痛い。
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そうかそうか、腰に頑張らせ過ぎたから他の部位に頑張ってもらおう。
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同じ動作でもカラダの使い方を変えたら腰が痛くなくなった。
同じ職場で同じような仕事をしているのに「あの人は元気なのに自分は腰痛」という状況がどの会社でもあるだろう。
その差は体格や筋力ではなく単純にカラダの使い方だったりする。
そうでないと世の中のご年配の方は皆、腰痛持ちになってしまう。
そういう考え方に早めに気づけたら、その分楽な日が長くなるはず。
