症状の原因は生活習慣の中にあるのがほとんど

『チャールズ・ダーウィン』

最も強い者が生き残るのではなく
最も賢い者が生き延びるでもない
唯一生き残るのは変化できる者である

 

長年の頭痛からようやく解放された方。

ある程度は筋肉のバランスや姿勢で改善するものの起床時の頭痛がなかなか改善しない。

枕を家にある物で自作してもらい少し改善。
他には何が頭痛の原因になっている?

私「毎日欠かさず食べているものってあります?」
患「◯◯チーズを毎日3切れ食べています」

チーズは頭痛の誘発因子の一つだな。

「好きなものを食べられないのはストレスになるかもしれませんが、しばらく食べるのを止めてみるのは可能ですか?」

すぐに実行してくれて予測がピタリとはまって頭痛から解放。

この方に限らず症状の原因は生活習慣の中にあるのがほとんど。
それに気づいたら即アクションを起こす方は早期の改善が見込めるだろう。

何故か世間一般で忙しそうと言われる役職の人ほど即実行されている感じ。

必ずしも予測通り効果があるとは限らないが、「出来ない理由」を探すのではなく、とりあえず試してみるという姿勢は本職の仕事でもそうなのであろう。

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