呼吸

今年の締めくくりの充実したセミナーでした。 世の中にはありとあらゆる手技がありますが結局最後にはシンプルなのが一番効果があったりします。 ただ、シンプルに見えて実は奥深～いんですけどね。 皆さん、食事前には「いただきます…

セミナー後は講師の先生から施術を受けてきます。 特にこれといった症状はないのですが私自身のレベルアップのために。 体も内臓も揃ってきているのですが講師の先生からは「どこ行きたいの？」という感じに見えるそうです。 それが私…

メディアの影響からか胸式より腹式呼吸の方がいい！みたいな風潮になっております。 どうもヨガを一生懸命にされている方ほど、そのような傾向が。 呼吸って考えてするもんじゃなく自然なものなんだけどね。 不自然にならないよう楽な…

はい、今月も行って来ました。 今回は胸郭の調整がテーマでした。 私にとっては調整が難しい部位ですが、今回の勉強会で理論も実技もしっくり来る充実の内容でした。 当院に通われている喘息の方にもアプローチ出来そうです。 今回の…

昨日はお休みを頂いてセミナーに参加してきました。 今回の会場は宮城県の海沿いでした。 約2年振りの太平洋の海。 思わず1枚パシャリ。 サーフィンをする友人に聞いたらけっこう有名なポイントらしいです。 セミナーが始まる前に…