カラダが整う順序（方法）は３つあります。 ①地面に接しているのは唯一「足」なので、そこを合わせて全身を連動させる。 ②頭蓋から全身を連動させる。 ③体幹（中心）を合わせることによって四肢（外）へと連動させる。 始めは足で…