スポーツをされている方ならお分かりだと思いますが、力みはパフォーマンスを下げますよね。
カラダのパーツでどこか一点を力ませてみると思った程パワーが出ない。
一番出なくなる場所は眉間。
これは私自身もそうですし、他の方もそのようです。
やはり良いプレーをしている時には自然に笑みが出ますし。
適度にリラックスするから力みのないプレーが出来るのでしょうね。
昔テレビで良く観ていたNBAのマイケル・ジョーダンはシュートの時に舌を出すんです。
これは私の勝手な解釈ですが、彼は舌を出すことにより力みをなくしシュートの成功率を上げるのではないか・・・と考えます。
人は疲れてくると眉間にシワが寄ってフォームも崩れます。
故にバランス感覚が崩れている状態。
そんな時は無理にでも笑ってカラダの力みをなくし、もう一度バランス感覚を取り戻すタイミングなのかな。
