「何を摂るか?」より「何を摂らないか」が大事

よくCMで耳にする「グルコサミン」や「コンドロイチン」
一定の年齢層には「ありがたや~」と崇められている成分。
でも、残念なことに効き目はほぼ期待できません。

胃に入ったらブドウ糖とアミノ酸に分解されて「はい、おしまい♫」
直接、成分が関節に届くはずがありません。

そんなサプリに意識を注ぐより普段の食事に気を使ったほうが健康的ですよ。
基本的にはカラダがその日、求めている物を食べていればOK。

食べたくないのに「これ、ガン予防になるから」みたく意識(脳)で食べると上手くいかないものです。

どうせ脳を使うなら「摂らないほうがいいもの」を考えましょう。

果糖ブドウ糖液糖に気をつけて

別名【コーンシロップ】ですね。
そもそもトウモロコシはほぼ遺伝子組み換えなので避けるが鍵。

現代医療は「砂糖がカラダに悪い」と盛んに喧伝していますから、飲料メーカーは別の成分で甘味をつくります。

果糖ブドウ糖液糖(HFCS:ハイ・フルクトース・コーン・シロップ)
甘味料はHFCSで誤魔化すのです。

これを摂取すると、どんな悪影響が出やすくなるのでしょう?
・肥満
・脂肪肝
・高脂血症
・骨粗しょう症
・記憶・認知障害
・躁うつ病

小さい子どもにとって学習・記憶障害は避けたい事項。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9790051/#:~:text=Animal%20studies%20have%20shown%20that,age%20(29%2C%2030).

「HFCSには砂糖が入っていないからカラダに良いですよ」とメディアは洗脳していくものです。
本当の害であるHFCSを目眩ましにするためアチラ側はあの手この手を使って喧伝しています。

花火の色の成分

赤・オレンジ:ストロンチウム
青:銅
黄:アルミニウム
緑:バリウム

これらの猛毒(煙)を浴びないためにも、なるべく風上で観覧したいですね。

10月12日には米沢市営球場を会場に花火大会が行われる予定です。
第一回よねざわ戦国花火大会

その頃の米沢市の風向きは確率的に西が高いです。
有料席をお考えの方は一塁側が無難かな~
「金網なんて気にならない」という方はバックネット裏もアリ。
ただ、当日はどうなるか分かりませんので、どの席を選ぶかは自己責任でお願いします。

有料席の価格は誰が決めたんでしょうね?
有名な長岡花火でさえ一席MAXで7,000円ですよ。
20,000発と8,000発では比べるまでもないのに。
その規模で長岡と同等の価格にするには無理があるかな~

ABOUT ME

| 開業16年目の整体師

健康や姿勢のホントのところを伝授します | ひだまり整体院 院長 |【経歴】東京で長年の腰痛を克服し地元の米沢市で開業 ●山形県で唯一の姿勢分析師 ●妻子とネコの4人暮らし

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