太古の昔から日本では湯船に浸かる文化が根づいています。
お米を食べる文化よりもっと前から。
それが近年ではシャワーのみの人、パンやパスタが主食になった人が増えています。
急に日本人の遺伝子が変わったわけではないので時代の変化かな～
湯船に浸かることはいいこと尽くめ。
・血行が良くなる
・汗を出すことで代謝アップ
・自律神経が整いやすい etc.
なかでも水圧の効果がいいのです。
大抵の不調の部位は膨張しています。
そこを水圧によってフラットにしてくれます。
膝が痛い人は水中ウォーキングなら楽に歩けます。
浮力もありますが、水圧によって膨張した膝がニュートラルになるからです。
“水圧”といってもそこまで強くありません。
生理中の人が湯船の中では出血しにくい程度。
そのくらいの圧力が肌には心地よいマッサージ効果が出ていいのです。
温泉効果は更にいい
日本は温泉大国。
山形県は35市町村すべてに温泉が湧いています。
その中でも米沢市は希有な温泉地。
全国には源泉かけ流し100％の温泉宿が1％しかありません。
そんな希少な温泉宿の中に7つも入っているんです。
・小野川温泉『高砂屋』
・小野川温泉『河鹿荘』
・小野川温泉『やな川屋旅館』
・小野川温泉『宝寿の湯』
・新高湯温泉『吾妻屋旅館』
・滑川温泉『福島屋』
・姥湯温泉『枡形屋』
これが米沢市の自慢できるところ。
一つの市として全国一の数。
どこにも負けません。
ちなみに私は上記7つの温泉すべて浸かっています。
気が向いたらクルマでさっと行ける距離なんて幸せです。
ただし、ネーミングというインパクトでは大蔵村に負けています。
『肘折温泉』これには敵わない。
折れた肘が温泉で治っちゃうんですよ（笑）。
その土地のものを食べ、湯船に浸かる。
これこそが健康を維持できる秘訣です。
小麦粉が高騰しているようですね。
そんなことで嘆くなら今こそお米を食べましょう。
誰が言ったか「お米は太る」と。
んなわけないじゃん。
フェイクに惑わされてはいけませんよ。
神棚にお供えするもの（お米・お酒・塩・水）に悪いものがあるわけありません。
食べ物は頭よりカラダに聞くのが一番！
