2016年 7月 の投稿一覧

防御反応で緊張が強い靭帯へ脳が認識できるスピードで刺激

インターハイの最終調整。 31日の試合まで何とか間に合ったかな。 いや~それにしても親はバスで島根県までですか…。 選手や学校関係者は飛行機みたいですけど。 私も昔、夜行バスで行ったことありますがクタクタを通り越してデロ…

ケガをただのケガで終わらせないと、その後は飛躍的に伸びる

人生感が変わる瞬間というのは、ドン底まで落ちたときが多い。 ちょっとした不調では根本まで変えようと思わないものだ。 軽いぎっくり腰は何度か経験しているものの3日間動けなくなったのは初めてという方。 これは経験した方でない…

ヨーグルトを食べずとも、姿勢だけで便秘が解消される

そっか~ めんどくさい人と呼ばれるんだね(笑)。 私みたく情報を鵜呑みにせず自分で根拠を調べてしまうと。 昨日、ある記事を読んでいて思ってしまいました。 「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!? まぁこれが全てではなく…

エジソンの一言から一日三食になった由来

今年の土用の丑は7月30日。 うなぎ屋やスーパーでは書き入れ時ですね。 私は若いときに岐阜県や愛知県に住んでいたことがあり、うなぎをよく食べる習慣の地元の人に教えてもらったことがあります うなぎの旬が実は冬だと。 魚もそ…

自分で原因を探り、自分でリハビリを考え出す82歳

昨日いらした82歳の方です。 3年前からの通院ですが腰は曲がっていませんし目は裸眼で見え、耳も遠くありません。 ご来院当時は膝痛や手のシビレが主訴でした。 毎日万歩計を付けて歩いていらっしゃいますが平均8,000歩ですよ…

親元から離れて一番苦労するのは食事の支度

昨日は国体県予選のために帰省した大学生の施術をしました。 楽しそうな一人暮らしみたいで安心しました。 大抵は一年目に食事内容が激変しますので体重管理が難しいんですが、まずまずでしたね。 ここで改めて母親のありがたみを実感…

結構多い、良かれ思ってカラダにとって悪いことを続ける方

家電量販店の方に「エアコンのフィルターってどの頻度で掃除してますか?」と訊かれました。 私はわりとマメなほうで月に2回はしています。 ところが、理想的には週に1回ということらしいです。 そしてフィルターの掃除の仕方が間違…