バランス

カラダの使い方を変えて怪我を防止

昨日の休みは久々に『まるみつ』の小関さんの所へ。またバランスについて勉強させていただきました。同じようなトッププロの世界でもケガする人、しない人の違いは○○を使ってるかどうか。別にプロでなくても私のような一般人でも…

スポーツをされている方ならお分かりだと思いますが、力みはパフォーマンスを下げますよね。カラダのパーツでどこか一点を力ませてみると思った程パワーが出ない。一番出なくなる場所は眉間。これは私自身もそうですし、他の方もそ…

先日の休みはKAB LABO主催のバランス講習会２回目に参加してきました。テーマは『姿勢とパフォーマンス』通常スポーツをしていて「この動作の時スピードが落ちる」と思うと、その動作をする為の筋力トレーニングをすると思い…

先日の火曜日の定休日はKAB LABO講習会に参加してきました。下は中学生から上は５０歳代まで色々なジャンルの方がいらっしゃっていました。私は今年の５月からバランストレーニングを始めていて、今回の目的はそのレベルを上…

先日注文していたバランスボードが出来上がったとの事で、昨日取りに行って来ました。まずはBBB type-G ただの下駄ではなく、ボードの裏にある支柱を取り外せます。それを縦に２個付けたり、ど真ん中に１個という使い方も…

昨日の休みはお時間を作って頂いて、まるみつの小関さんの所へ行ってきました。米沢市窪田町でバランスボードを企画・製作・販売しています。古武術の本を読んでいたのがきっかけで知りました。意外や意外、すごい近所にありました…

最近ある患者さんがきっかけで古武術を勉強し始めました。まずは手始めに一本歯下駄を買ってみました。初めての人は一本歯下駄に乗って立つ事すら難しいと言われていました。という事で恐る恐る履いて立ってみると…。「あれっ立…

昨日は頻繁に頭痛が起きる方の施術をしました。いつも頭の何処となく痛みの場所が変わるそうです。心配で毎年最低１回はMRIの検査をするそうです。でも、何も異常が見つからないとの事。まず立位バランスを見てみると明らかに…