バランス

眉間にシワが寄るとバランスが崩れやすい

スポーツをされている方ならお分かりだと思いますが、力みはパフォーマンスを下げますよね。 カラダのパーツでどこか一点を力ませてみると思った程パワーが出ない。 一番出なくなる場所は眉間。 これは私自身もそうですし、他の方もそ…

姿勢とパフォーマンスの関係について学ぶ

先日の休みはKAB LABO主催のバランス講習会2回目に参加してきました。 テーマは『姿勢とパフォーマンス』 通常スポーツをしていて「この動作の時スピードが落ちる」と思うと、その動作をする為の筋力トレーニングをすると思い…

昔の飛脚はなぜ毎日100km以上も走れたのか?

先日の火曜日の定休日はKAB LABO講習会に参加してきました。 下は中学生から上は50歳代まで色々なジャンルの方がいらっしゃっていました。 私は今年の5月からバランストレーニングを始めていて、今回の目的はそのレベルを上…

バランスが改善するとカラダが軽くなる

先日注文していたバランスボードが出来上がったとの事で、昨日取りに行って来ました。 まずはBBB type-G ただの下駄ではなく、ボードの裏にある支柱を取り外せます。 それを縦に2個付けたり、ど真ん中に1個という使い方も…

バランスボードでカラダの癖を知る

昨日の休みはお時間を作って頂いて、まるみつの小関さんの所へ行ってきました。 米沢市窪田町でバランスボードを企画・製作・販売しています。 古武術の本を読んでいたのがきっかけで知りました。 意外や意外、すごい近所にありました…

一本歯下駄で理想的な関節の位置を知る

最近ある患者さんがきっかけで古武術を勉強し始めました。 まずは手始めに一本歯下駄を買ってみました。 初めての人は一本歯下駄に乗って立つ事すら難しいと言われていました。 という事で恐る恐る履いて立ってみると…。 「あれっ立…

頭痛の誘発因子で片頭痛になりやすい方

昨日は頻繁に頭痛が起きる方の施術をしました。 いつも頭の何処となく痛みの場所が変わるそうです。 心配で毎年最低1回はMRIの検査をするそうです。 でも、何も異常が見つからないとの事。 まず立位バランスを見てみると明らかに…