姿勢

腰痛で整形外科からさじを投げられた方、ウェルカムです

ほとんど楽な体勢というものがなく腰痛と左下肢のシビレが続いている方。 立位は下部腰椎の過伸展と骨盤の前傾、いわゆる出っ尻。 当然仰向けでは寝られず、1~2時間の寝返りの度に痛みで目を覚ます日々。 筋弛緩剤、痛み止めは効く…

ケガをただのケガで終わらせないと、その後は飛躍的に伸びる

人生感が変わる瞬間というのは、ドン底まで落ちたときが多い。 ちょっとした不調では根本まで変えようと思わないものだ。 軽いぎっくり腰は何度か経験しているものの3日間動けなくなったのは初めてという方。 これは経験した方でない…

知っててカラダの回復を妨げるようなことは言えない性分

毎年9月は「がん征圧月間」ということですが・・・どうなのでしょう。 いろいろと対策はしているようですが患者数は減っているのかな。 むしろ増えている気が…。 整体の業界では肩こりを訴える方も増え続けているのではないでしょう…

悩みがあるから人間なのさ~

9連休だったお盆休みの方は終盤に差し掛かっていますね。 いかがお過ごしでしょうか。 私は腕が日焼けというより火傷に近い状態で毎日入浴で悶絶しています。 8月の日差しをナメてました(泣)。   さて、お盆休み前に…

カラダの癖が足裏のマメを作る

足裏の踵の小指側にマメが出来ている方 マメが大きくなって痛くなったらその都度、皮膚科で取り除いてもらうらしい。 「何とかしてマメが再発出来ないようになりませんか?」というご相談。 私はその部位に出来るマメは初めて見ました…

姿勢とパフォーマンスの関係について学ぶ

先日の休みはKAB LABO主催のバランス講習会2回目に参加してきました。 テーマは『姿勢とパフォーマンス』 通常スポーツをしていて「この動作の時スピードが落ちる」と思うと、その動作をする為の筋力トレーニングをすると思い…

重力線を使った姿勢分析と腰痛について学ぶ

昨日は勉強会の為お休みして仙台へ行ってきました。 お電話頂いた方には出られませんで申し訳ありませんでした。 午前中の講義は重力線を使った姿勢分析と腰痛について。 今までは必要な時に簡易的にゴムひもを垂らしていましたが、そ…

起床時からの頭痛を自作の枕で改善した方

東京にいる頃からの悩み種です。 当時、長年の首・肩こりからくる頭痛で悩んでいる方を担当していました。 朝起きた時から頭痛が始まる日もあるようでした 始めのうちは他の方と同じような施術をして少しずつ症状も改善されていきまし…

足とタイヤの関係

皆さんもご存知のように車なら地面に対して唯一接地しているのはタイヤですよね。 人間も同じように考えると、基本的に日常生活を送るうえで床や地面に着いているのは足です。(靴とか細かい事は今回は除いて) その足が‘へなちょこ’…