子どもの身体能力のまま大人になるとすごい楽

これが本来の普通という感覚なのでしょう。 すべての関節が頭のイメージ通りに動きます。 機械的な動きが一切入らない子どもの身体能力のまま大人になれたら最強です。 あーこの感覚でもう一度富士山に登ったらもっと楽なんだろうな~…

「うちの子、猫背で前肩なんですよーなんとかなりませんか」

ストレートネックをつくる方法は簡単ですよね。 胸を張って顎を引いた姿勢で何年かずっと生活していると徐々にストレートネックになってきます。 解剖学的に胸椎の後彎があるので頚椎の前彎が生まれます。 胸椎のカーブを打ち消したら…

首の緊張は手と顎関節の調整で改善

「じゃあミルクここに置いておくから気をつけて飲んでね」と言ったそばからふざけて肘がぶつかり「ガタンッ」 テーブルからミルクが滴り落ちる。 「もう! だから言ったでしょ!!」 「お外に行くときはクルマが危ないからママの手を…

良かれと思ってしている動作が逆に肩をこらせる

私はあまり「○○はこういう人!」と一括りにしたくない性格です。 ただ、肩こりに関しては患者さんから話しを聞いていくとある特徴が。 デスクワークで疲れてくると背中が丸くなってくるので背筋を伸ばして胸を張る人が多いようです。…

むち打ちを放っておくと、いずれ全身症状になっていく

久々にお越しの方。 2ヶ月も前のむち打ちがどんどん酷くなってきているらしい。 傷めたのは首だが防衛反応による交感神経の興奮で全身症状になっていく。 ということで局所的に施術しても改善しにくいのがむち打ち。 自覚がないとこ…

ストレッチをしないことで筋繊維のダメージを作らせない

巷に溢れているありとあらゆる健康法。 ほとんど効果はないのに「有名な○○先生が言っていたから」という理由だけで続けている方も。 先日は長年の肩こりで悩んでいる方が来院。 得意気に首のストレッチを披露されたが「マジでそれを…

今年も急性症状のシーズンがやってきたよ~

年明けてからというもの一日に最低一人は急に首が回らなくなったりギックリ腰になったりという急性症状が増えてきております。 お話を伺うとほとんど筋肉に酷使させ過ぎたり過度のストレスが一気に振りかぶったりと原因は分かりやすいも…

ただの首こりに見えて原因は多岐にわたる

ここ3ヶ月、ひどい首こりが続いている方。 湿布を貼れば痛みが軽減され、貼らなければまた痛みが復活。 首に負担かけないように1時間のクルマ通勤をしていると、徐々に運転姿勢がとんでもない格好になっていくそうな。 立位のチェッ…

うつ伏せ寝はカラダがその枕を嫌っている証拠

来院された目的が首・肩こりによる頭痛や吐き気を改善したい方。 割と順調に姿勢などを改善され日中の症状はほぼゼロになりました。 でも起床時だけ決まって首・肩こりに悩まされるみたいです。 よく話を聞いてみると寝始めは仰向けや…

寝返りが楽に出来る枕が基本

昨日はたまたまだと思いますが枕に問題がありそうな方が3人重なりました。 施術した日は眠れても、それ以外の日は眠りが浅いとか。 ストレートネックという問題の他に枕の形状や材質にも原因がありそう。 始めは仰向けで寝ていても途…

寝違え注意報

先週末から寝違えで来院される方が増えています。 多い時で一日3名の方が。 米沢を含めた置賜圏内だけかなぁ。 軽いのはまだ良いのですが、炎症までいくと大変ですね。 その際はまず冷やす事ですね。 家庭にある物でも十分アイシン…

起床時からの頭痛を自作の枕で改善した方

東京にいる頃からの悩み種です。 当時、長年の首・肩こりからくる頭痛で悩んでいる方を担当していました。 朝起きた時から頭痛が始まる日もあるようでした 始めのうちは他の方と同じような施術をして少しずつ症状も改善されていきまし…