ヒトのカラダの役割は左右で異なります。 戦いの場面では右半身が攻撃の剣。 左半身が防御の盾。 自律神経では右半身が交感神経。 左半身が副交感神経。 どちらかに偏ると不調になるのです。 だからバランスが大事！ 先日は自分の…
エゴサーチはほどほどに
自律神経
運動前後に氷を舐めて脳をクールダウンしよう
道路工事の方が仰っていました。 「いや～ 毎日頭痛・めまい・痙攣の熱中症ですよ」と。 「空調作業服の効果はどうなんですか？」 「あれは外気の40℃超の風が中を回っているだけなので、何もしないよりはマシというだけです」と。…
間違いだらけの熱中症対策
とうとう米沢市内では中学生の熱中症による痛ましい事故が起きてしまいました。 生き残った我々は何をその子から学べるのでしょうか？ まず、人体で一番温度が高い部位は脳です。 上記の画像では「日差しを避けよう」が適切ですね。 …
２０年以上も「味覚がおかしい」だなんて
「なんか最近食べ物が美味しくなってきたんです～」 そう笑顔で話す方がいらっしゃる。 定期的に通院されていて来月でちょうど１年になる。 主訴は両足のシビレ。 でも、私が一番気になっていたのは肩関節の極端な右肩上がり。 こり…
源泉かけ流し100％は全温泉宿の中でたったの1％
太古の昔から日本では湯船に浸かる文化が根づいています。 お米を食べる文化よりもっと前から。 それが近年ではシャワーのみの人、パンやパスタが主食になった人が増えています。 急に日本人の遺伝子が変わったわけではないので時代の…
家に受験票忘れた！からの挽回
翌朝に大学入学共通テストを控えた帰宅直前。 アパートの駐車場に駐めようと進入したら雪で隠れていたコンクリートに気づかず衝突。プシューッとタイヤ１本が終わる…。 これで子どもを試験会場まで送迎することができなくなったぞ。 …
幽霊のせいではない！ これが金縛りになる理由
簡単にいえば意識はあるのに体を動かせない状態が“金縛り” 私はたった１回だけですが金縛りの経験あります。 それはカラダのことについて何も知らなかった若かりし日の出来事だったので、頭の中はパニックですよ。 小心者なので「こ…
補正下着を着用して寝ている方、熟睡できていますか？
最近はフリーアナウンサーの新井恵理那さんが「ふんどしで寝る」と発言して反響が大きかったそうな。 ふんどしになると鼠径部の締め付けがなくなるので、血流とリンパの流れが良くなる。解放感もあって、家で寝るときはすごくリラックス…
朝寝、昼寝、夜寝を経てドカンと回復
精神の問題で前職を辞めることになった方。 5カ月の休養期間を経て、ようやく働こうという気分になりました。 前回の経験からまずはパートタイムで。 それから働き始めて2週間。 覚えることがたくさんあり体力もヘロヘロ。 回復す…
「病は気から」とは言ったもんだ
ここ最近は更年期障害の方が多く見えられています。 特徴的なホットフラッシュなどを含め他人には分かってもらえない不定愁訴に悩まされています。 そんな辛い状況なのに皆さん共通して症状を受け入れています。 これはなかなかできる…
体育座りの本当の意味について気づく小学2年生
学校現場としては対応が難しいね。 何かに統一しないと生徒をまとめられないから。 「気をつけ！」も学校制服も体育座りも根本は同じ。 支配と服従の関係性。 「気をつけ！」は軍隊教育に近い。 上官からどんな無理難題を言われても…
施術した翌日に救急車騒ぎになる
月に1回のメンテナンスをされているSさん。 先月施術した翌日に救急車を呼ぶ騒動にまで発展。 何が起きたのか？ 昨秋に転職され、慣れない仕事の日々。 そこに家のゴタゴタも加わり疲労困憊。 弱ったココロに脳は「まだ頑張れる」…
