専門家で猫背の定義を答えられる人はどのくらいいるのでしょうか？ 何でもかんでも猫背に分類しすぎ！ ・下腹が出ている立位で頭部が前方スライドしている。 ・座位で前傾姿勢になっている。 ・とりあえず姿勢が悪い。 これ全部猫背…
猫背＝悪 何かの図式に似ているぞ
肩
火事場の馬鹿力は本当に出せるのか？
個人的には出せると思っている。 まだ完全に解明されていないが、ヒトがフルパワーと思っている状態はまだ７０～９０％であるらしい。 １００％出し切ってしまうと筋繊維が壊れるからマージンを残す。 それにヒトは知能が発達している…
家に受験票忘れた！からの挽回
翌朝に大学入学共通テストを控えた帰宅直前。 アパートの駐車場に駐めようと進入したら雪で隠れていたコンクリートに気づかず衝突。プシューッとタイヤ１本が終わる…。 これで子どもを試験会場まで送迎することができなくなったぞ。 …
ぎっくり腰のタイプは４種類ある
まだ米沢市は雪も積もっていないのに病院では転倒者続出で大忙しらしい。 コロナの自粛がこういう弊害をも生み出す。 放っておけば衰える筋肉である。 年齢によっては下手に入院すると脳機能までも落ちてしまう。 どんな人でも明日確…
職場環境が与えるカラダへのダメージ
工場勤務のTさん。 慢性腰痛でご来院。 いつも同じ機械を使って作業していますが、あるとき別の方がヘルプでその機械を使ったそうです。 「Tさん、あそこの作業台の床傾いていない？」 （言われてみれば傾いているような…） そこ…
一流プレーヤーから学ぶ これが理想的な姿勢
シドニー大学の調査によると世界で一番座っている時間が長いのは日本人。その時間、なんと７時間！ そうなると、どの国よりも真剣に長時間座位による健康リスクを考えなければなりません。 ・強制的に時間を決めてオフィスを歩き回る？…
この責任は重罪では？ 昭和の姿勢指導の影響が未だ残る
ここ最近特に思うのです。 昭和時代の学校の先生は重罪を犯したのではないかと。 こんなに日本人が肩こりや腰痛に悩むようになった真犯人は教師の誤った姿勢教育のせいでしょ。 ４０代以上の方は昭和の頃、担任から背中に長定規を入れ…
この選手の巻き肩を見て「胸張ってください」と言えます？
先日の全豪オープン女子決勝はご覧になりましたでしょうか？ 素晴らしいゲーム内容で手に汗握りましたよ。 このゲームがきっかけで女子テニスが東京オリンピック観戦の候補の一つに入ってきました。 昨夏には東京オリンピックのチケッ…
過去のカラダにしがみつくのはもう終わりだ！
前回の施術によって自ら作った安定状態が崩壊したかに思われましたが…。 それに抵抗してまた勝手に戻ろうとしていたようです。 まったく強情なカラダで困ったものです（笑）。 今回もセミナー後に講師の先生から施術を受けてきます。…
土踏まずのアーチをサポートするインソールは考えもの
商品名は「アーチサポートインソール」と呼ぶのでしょうか？ 今年で何名が犠牲者になったかな～ そのインソールで。 先日はメンテナンスでお越しの方が「アーチサポートインソール」を購入されました。 で、早速その日の午前中から腰…
交感神経優位の方が作る支点は右肩
施術するポイントとして絶対に外せないのが右手と左下腿。 ヒトの問題はほとんどその部位に絡んできます。 今の時代は交感神経優位の生活になりやすいです。 その際、全身の血液を脳に絞り上げるわけですが支点が必要ですね。そこが右…
股関節を精度の高いボールベアリング状態にする
ちょっとでも恰幅のよろしい方が膝や股関節を痛めて整形外科に行けば間違いなく言われるのが「体重を落としましょう」ですね。 痩せている方が同じ症状で行けば「筋力不足が原因ですから筋トレしましょう」となります。 「そんな単純な…
