オーストラリアのニューサウスウェールズ大学が中心となって行った腰痛治療法の研究。 腰痛に対する非外科的および非介入的治療の鎮痛効果 それによると慢性腰痛には運動が一番効果があるらしい。 そしてギックリ腰のような急性症状に…
腰痛治療法の9割は効果がないらしい
ぎっくり腰
膝や腰が壊れやすくなる動きの特徴
直立の状態から「頭の位置を下げてください」という質問をします。 特に「○○を使って」の限定はしないので、普段の癖が現れやすいです。 お辞儀のように首だけで動かす方は、当然ながら首がこりやすくなる傾向。 同じお辞儀でも腰か…
地図なんていらねぇ！ 本能で帰るのだ
私のクルマにはカーナビが付いているがバイクにはない。 だからツーリングに行く前日にザッと地図を眺め記憶して出発する。 大抵はそれで目的地に行って帰ってこられるものだ。 ヒトはある程度“地図”というヒントがあるからいいが、…
職場環境が与えるカラダへのダメージ
工場勤務のTさん。 慢性腰痛でご来院。 いつも同じ機械を使って作業していますが、あるとき別の方がヘルプでその機械を使ったそうです。 「Tさん、あそこの作業台の床傾いていない？」 （言われてみれば傾いているような…） そこ…
ギックリ腰のシーズン
先週から最低でも一日一件のペースでギックリ腰の方のお問い合わせが届いております。 予期せぬことで事前予約は難しいわけですね。 結局、当日で入れるのはお問い合わせのうち2人に1人。 ここ最近の季節の移り変わり目で体調を崩さ…
ぎっくり腰はパズルを組み合わせるように
１月はぎっくり腰などの急性症状が例年より少なかった感じです。 暖冬で雪かきしなかったからかな～と思っていましたが、２月に入ったら連日訪れています。 多いのは腰椎とその下の仙骨が連動しないタイプ。 代わりに繋がっているのは…
何事も初め（始め）が肝心なのです
「終わりよければ全てよし」という考え方があります。 長期的なプロジェクトのように途中で挽回できる内容ならいいんですが…。 「段取り八分」という言葉も聞いたことがあると思います。 仕事をする前に段取りをしっかり…
危うくギックリ腰になりかけてしまう
昨日、猫砂（トイレ用の砂）を持って床に置こうとしたらギックリ腰になりかけました。 完全に油断が原因でしたね。 約７時間ずっとバイクに乗りっぱなしで疲労が溜まっていました。 家に帰ってホッと一息していたところに例の宅配便が…
腰痛持ちの人は上腹部と下腹部に境界がない
ヒトのカラダは上から頭部→胸部→腹部という順に下りてきます。 その中の腹部ですが更に細かく分類すると上腹部と下腹部に分けられます。 そこに境界線が引かれている方は腰痛になりにくいのです。 カラダの境界線は歯車 カラダの一…
ケガをただのケガで終わらせないと、その後は飛躍的に伸びる
人生感が変わる瞬間というのは、ドン底まで落ちたときが多い。 ちょっとした不調では根本まで変えようと思わないものだ。 軽いぎっくり腰は何度か経験しているものの３日間動けなくなったのは初めてという方。 これは経験した方でない…
筋肉は修復できても歯は神経を失ったら再生できない
私の目標 ９０歳でも自分の歯でリンゴをかじること。 歯科医院に通う子どもの８割以上が２０歳まで永久歯に虫歯が１本もできない そんな驚くべき結果を出す歯科医院がなんと山形県酒田市にある。 先日の『プロフェッショ…
悪魔の囁きが症状を長引かせる原因に
海外旅行先で膝を傷められた方。そのまま病院に行くという貴重な経験を。 現地で松葉杖を購入し、帰国の際は車椅子に乗り換えられＶＩＰ待遇で機内に搭乗したそうな。 帰国してすぐ国内の整形外科に行っても同じ「腱の炎症」という診断…
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