姿勢

ほとんど楽な体勢というものがなく腰痛と左下肢のシビレが続いている方。 立位は下部腰椎の過伸展と骨盤の前傾、いわゆる出っ尻。 当然仰向けでは寝られず、１～２時間の寝返りの度に痛みで目を覚ます日々。 筋弛緩剤、痛み止めは効く…

人生感が変わる瞬間というのは、ドン底まで落ちたときが多い。 ちょっとした不調では根本まで変えようと思わないものだ。 軽いぎっくり腰は何度か経験しているものの３日間動けなくなったのは初めてという方。 これは経験した方でない…

そっか～　めんどくさい人と呼ばれるんだね（笑）。 私みたく情報を鵜呑みにせず自分で根拠を調べてしまうと。 昨日、ある記事を読んでいて思ってしまいました。 「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった！？ まぁこれが全てではなく…

ストレートネックをつくる方法は簡単ですよね。 胸を張って顎を引いた姿勢で何年かずっと生活していると徐々にストレートネックになってきます。 解剖学的に胸椎の後彎があるので頚椎の前彎が生まれます。 胸椎のカーブを打ち消したら…

先日学校の先生から聞いた。 「測定する意味がないから」という理由で今年度から座高測定は廃止されたらしい。 そうか、意味がないのか…。 個人的には背骨のカーブを知る、いいきっかけだと思うのだが。 身長に対して座高が高いとい…

「あっＫさん、髪型変わりました？」 「そうなんですよ～　やっとパーマかけられました」 今まで美容院に行けなかった理由が長時間同じ姿勢で座っていられなかったため。 １時間以上座っていると腰が悲鳴を上げていたそうです。 腰に…

昨日いらした方。 当院では毎回施術前に姿勢を確認するのですが最近はツッコミどころがなくなってきました。 最初はツッコミどころ満載だったのにね～ 数ヶ月に１回は友人たちと会う機会を作っているらしいですが先日は５人中３人から…

話すことや書くことはその人が今まで生きてきた経験等が盛り込まれているため時には生々しい表現もある。 でも、聞いている側からすればそのほうがダイレクトに伝わってくる感がある。 かたや誰が書いたか分からない原稿を読まされてい…

いつの時代の常識か「なで肩は肩凝りやすい」という通説を聞いたことがあると思います。 当院にいらっしゃっている方は分かると思いますが、そんなことないよね～ 連日繰り広げている世界陸上と裏番組の女子バレーと行ったり来たりで私…

昨年末に２０年ぶりに虫歯が見つかって以来、歯間ブラシ（フロス）を欠かさずするようにしていました。 今まで何故してなかったんだろう、やるとやらないでは食後のスッキリ感が全然違います。 でも、この間食後に来客や電話が同時に入…

教科書どおりの顎を引いて背筋ピーンだったＹさん。 内臓の調子が悪く病院で薬をもらっていて肩は常にこっている。 そしてお尻の横が大きいのを気にしている。 まず「楽な姿勢とはなんぞや？」から。 何のために椅子の背もたれがある…

先日の『ガイアの夜明け』を観ていて考えさせられたこと。 「言葉の壁」以上に「骨格の壁」があるのかも。 浅田真央さんや錦織圭くんが使っているという高反発マットレスの「エアウィーヴ」 個人的にはいい商品だと思うし、何より私が…