姿勢

シドニー大学の調査によると世界で一番座っている時間が長いのは日本人。その時間、なんと７時間！ そうなると、どの国よりも真剣に長時間座位による健康リスクを考えなければなりません。 ・強制的に時間を決めてオフィスを歩き回る？…

右の坐骨神経痛と整形外科で診断された方。 病院の治療では限界を感じてカイロプラティック院に通院していたそうです。 そこではアジャストメント（ボキボキ）を受けて大まかな痛みとシビレは緩和。 骨の位置もそれで「正常になった」…

４月から定期的に施術しているMさん。 １年以上前から続く左腰痛が主訴でした。 初回時でほぼ改善するポイントは見抜けていました。 立位は、つま先体重・反り腰・胸張りという完全に交感神経優位。 脳はどんなに「辛い状態から抜け…

ここ最近特に思うのです。 昭和時代の学校の先生は重罪を犯したのではないかと。 こんなに日本人が肩こりや腰痛に悩むようになった真犯人は教師の誤った姿勢教育のせいでしょ。 ４０代以上の方は昭和の頃、担任から背中に長定規を入れ…

昨年から定期的に施術しているプロのアスリート。 接していてプロとアマの決定的な違いは３Kにあると個人的に思います。 ●覚悟：それ一本で食っていくという覚悟がケタ違い。 何を食べ、いつ寝るかまで全てに意味があり、その全てが…

小学校４年生のお子さんの母親から質問されました。 「体育座りって内臓を圧迫するので、しないほうがいいんですか？」 どうも学校で１時間半、体育座りをすることがあってからバレーボールのレシーブで「お尻が痛い」と言うようになっ…

先日の全豪オープン女子決勝はご覧になりましたでしょうか？ 素晴らしいゲーム内容で手に汗握りましたよ。 このゲームがきっかけで女子テニスが東京オリンピック観戦の候補の一つに入ってきました。 昨夏には東京オリンピックのチケッ…

「終わりよければ全てよし」という考え方があります。 長期的なプロジェクトのように途中で挽回できる内容ならいいんですが…。 「段取り八分」という言葉も聞いたことがあると思います。 仕事をする前に段取りをしっかり…

商品名は「アーチサポートインソール」と呼ぶのでしょうか？ 今年で何名が犠牲者になったかな～ そのインソールで。 先日はメンテナンスでお越しの方が「アーチサポートインソール」を購入されました。 で、早速その日の午前中から腰…

先日、動画共有サービスで昔の日本人の生活を観ることができました。 すごく音声もクリアで９０年前の記録とは思えないくらい貴重な映像です。 昭和４年の京都。 大半の市民は着物姿で下駄を履いています。  現在、一般的…

素晴らしい身体能力を存分に魅せてもらった平昌冬季五輪も閉幕しました。 私がリアルタイムで観られるのはカーリングくらいでしたが奥深いスポーツだと改めて思いました。 そして、どこで生まれ育ったかで携わる競技も変わるものだと。…