腰痛

「うちの子、猫背で前肩なんですよーなんとかなりませんか」

ストレートネックをつくる方法は簡単ですよね。 胸を張って顎を引いた姿勢で何年かずっと生活していると徐々にストレートネックになってきます。 解剖学的に胸椎の後彎があるので頚椎の前彎が生まれます。 胸椎のカーブを打ち消したら…

諸外国の生涯スポーツの基本は「楽しむこと」 日本は…

ようやく洗濯物が外干しできるくらい暖かくなり気分がいいもんです。 干しながらチラッと視界に入った網戸の赤い物体はテントウムシでしたね。 和名の由来は太陽に向かって飛んで行くことから、太陽神の天道からとられたそうです。 b…

美容院に行きたいのに長時間座れないので諦めていた方

「あっKさん、髪型変わりました?」 「そうなんですよ~ やっとパーマかけられました」 今まで美容院に行けなかった理由が長時間同じ姿勢で座っていられなかったため。 1時間以上座っていると腰が悲鳴を上げていたそうです。 腰に…

子どもはわざわざ呼吸がしづらくなる背筋ピンッはしない

生まれつき眼に問題があって医師の勧めで携帯型ゲーム機を使わせている子ども。 ママ友「あんな小さいうちからゲームばっかりさせて視力が悪くなるんじゃないの!?」 義母「背筋をピンッとしなきゃダメよ! 将来猫背になっちゃうから…

症状の改善には本人が自覚していないところがヒントになる

月に1回のメンテナンスでここ最近はずっと調子よかった方。 先日「腰がどうにも辛くて予約日を前倒しにしてほしい」と。 何かしたかと思い返しても、廊下のモップがけやワックスがけくらいなものらしい。 それからというもの立ってい…

胸張り姿勢で交感神経を優位にさせると何が起こるか?

先日、姿勢改善で手こずった例。 改めて人工的に覚えてしまった間違った姿勢を変えるのは難しいと実感。 生活環境で歪んだ姿勢なら簡単なんですけどね。 胸を張って顎を引くといったのが一般的に良いとされるので、それを長年続けてい…

劇的に変化する瞬間を見られるのは整体師の醍醐味

先月の記事の82歳の可愛らしいお姉さんは無事に東京旅行を楽しんでこられたようで何より。 旅行から帰ってきてからも散歩が日課になっていて体調良好! 体調と顔の表情は比例する。 初回の心配性だった頃の表情とは打って変わってニ…

こだわりを捨てると人生楽に生きられるのさ~

今回のセミナーでも多くの気づき・学びがありました。 春の陽気で眠くなる時期ですが、そんな隙も与えないくらい講師の先生の言葉をキャッチするのに脳が必死になります。   「カラダは間違っていない、間違っているのは意…

米沢の冬に多い「腕からくる腰痛」の原因

米沢におけるこの冬の腰痛は腕からくるパターンが多いように感じます。 この場合、腰をあーだこーだしても変わらないわけです。 それに「腰痛です」と訴える方の原因が腰だったことも未だかつてお目にかかったことはありませんが。 今…

正しい情報をピックアップしていくのも知識が必要

メンテナンスでご来院されているUさんとの会話から。 以前から一般的な病院での治療の仕方に疑問を持っているご様子。 例えば「風邪なのでお薬出しておきますね~」といった部分に。 「風邪ぐらい自分で治せるでしょう」というのがU…

ピンチをチャンスに変える

動けない程ではないですが、先日の休みから腰痛が続いています。 なぜ起こったか原因が分かっているだけに、自分で対処できないのがもどかしい。 先月までは毎月東京でメンテナンス受けていたのに今月は行っていないのもあり。 やっぱ…

考え方次第で人生楽になる

昨日ラジオを聴いていた時に投稿者(親)が腰痛持ちの娘へメッセージ。 「営業も大変だけど腰に負担かけないように」と。 やはり一般的にはそういう考えになってしまうのだろう。 昔の私もそうだった。 腰が痛いと「原因は腰だ」と思…