セロトニン

スキンシップで得られる効果

無観客でプロ野球の試合が始まりました。 ホームラン打っても非接触ハイタッチ。 ん~ なんだかなぁ~ 五感の中で脳が一番興奮しやすいのは視覚。 でも、面積から言えば皮膚の触覚のほうが広範囲。 スキンシップがストレスを軽減す…

地球上の富の半分を持つ男

どんなお金持ちにも弱点の一つや二つがあります。 かつて「地球上の富の半分を持つ男」と評されたハワード・ヒューズもその一人。 彼は細菌に対する強迫性障害だったことで有名。 その行動は常軌を逸したと言われています。 ・完全に…

動物で不眠症はいない、人間にも不眠症に程遠い職業がある

体調が悪い方の特徴として眠りの質が関係していると思っている。 寝付きが悪い方、寝ても2~3時間で目覚めてしまう方など。 昔は「殿、謀反ですぞー!」となればグッスリよだれを垂らしてなんか眠っていられなかった。 現代(特に日…