姿勢とパフォーマンスの関係について学ぶ

先日の休みはKAB LABO主催のバランス講習会２回目に参加してきました。 テーマは『姿勢とパフォーマンス』 通常スポーツをしていて「この動作の時スピードが落ちる」と思うと、その動作をする為の筋力トレーニングをすると思い…

昔の飛脚はなぜ毎日１００ｋｍ以上も走れたのか？

先日の火曜日の定休日はKAB LABO講習会に参加してきました。 下は中学生から上は５０歳代まで色々なジャンルの方がいらっしゃっていました。 私は今年の５月からバランストレーニングを始めていて、今回の目的はそのレベルを上…

小学生が来ても理解出来るような説明を心掛けている

昨日はご新規の方が４名と、いつもと違うペースで頭がパンパンになりました。 体力的には全然OKなのですが、初めての方が続くと脳のキャパが…。 さて、昨日の反省点ですが２つありました。 １つは施術の説明に時間がかかり過ぎな事…

同業者へ施術していて考え方の違いに愕然

先日は同業者の方を施術をする機会がありました。 今までも何名かいらっしゃっていますが、やり方はいつも通りです。 初めからその事を伝えて頂ければ嬉しいですね。 私もどなたかにして頂く際は礼儀として伝えるようにしています。 …

バランスが改善するとカラダが軽くなる

先日注文していたバランスボードが出来上がったとの事で、昨日取りに行って来ました。 まずはBBB type-G ただの下駄ではなく、ボードの裏にある支柱を取り外せます。 それを縦に２個付けたり、ど真ん中に１個という使い方も…

甲野善紀先生の稽古会で古武術を学ぶ

おはようございます。 皆さんは良い休暇を過ごされましたでしょうか？ 私は３日に仙台で甲野善紀先生の稽古会に参加してきました。 古武術について本を読んだだけでしたが、生で技を見てみたかったのです。 古武術とは言っても馴染み…

天気と体調の変化の関係性

私が毎朝必ずする事といえば天気予報のチェック。 徒歩通勤の日には夜空を眺めて勝手に予想しています。 雨の日はクルマで来ますが、降水確率５０％の日は迷うところ。 先日も迷いましたが、空を眺めて徒歩に決める！ 朝は問題なく来…

バランスボードでカラダの癖を知る

昨日の休みはお時間を作って頂いて、まるみつの小関さんの所へ行ってきました。 米沢市窪田町でバランスボードを企画・製作・販売しています。 古武術の本を読んでいたのがきっかけで知りました。 意外や意外、すごい近所にありました…

一本歯下駄で理想的な関節の位置を知る

最近ある患者さんがきっかけで古武術を勉強し始めました。 まずは手始めに一本歯下駄を買ってみました。 初めての人は一本歯下駄に乗って立つ事すら難しいと言われていました。 という事で恐る恐る履いて立ってみると…。 「あれっ立…

動作を再現してもらうことで原因解明に繋がる

昨日はお客様から「カラダの見方」について気づかされました。 その方は物を書く時に手にシビレが出るとの事でした。 今までは動作時に症状が出る場合、同じ動きを再現してもらっていました。 それは例えて言うと「エア・ギター」のよ…

山形県民の女性は一日の歩行数がワースト１位

先日関東方面から転勤で米沢にいらした方から聞きました。 「米沢に来てから歩く距離が極端に減った」と。   そのような事が以前新聞に載っていたという事で調べてみることに。 『2008年版食育白書』にありました。 …